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N'y aurait-il pas quelques signes avant-coureurs?

8 octobre 2014

On se donne rendez-vous mercredi 8 octobre pour le cross annuel de Nazareth! En attendant, préparez votre mental, faîtes des exercices et mangez équilibré pour mettre toutes vos chances d'arriver dans les premiers!

ORGANISATION:

 

8h05: COURSE des 5èmes

9H00: COURSE des 6èmes

10H10: COURSE des 4èmes

11h05: COURSE des 3èmes et 2°

Prévoyez des chaussures et vêtements adaptés! ET.... mangez des féculents la veille ( pâtes, riz...) , les sucres lents vous offriront plus d'énergie. Ne négligez pas votre petit déjeuner!

 

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